Knjiga “Možeš preživjeti prekid”

Opis

Ako ti se nakon prekida čini da se raspalo nešto više od veze – da ne znaš kako zaustaviti misli o bivšem partneru, kako podnijeti prazninu ili ponovno pronaći sebe – s tobom nije ništa pogrešno. Prekid je gubitak. A gubitak boli.

„Možeš preživjeti prekid” je stručan, topao i praktičan vodič kroz proces oporavka nakon prekida.

Knjigu je napisala psihologinja i psihoterapeutkinja Renata Debartoli, povezujući psihološka i psihoterapijska znanja s vlastitim iskustvom prekida i oporavka.

Knjiga te vodi kroz tri faze oporavka:

DNO

Razumijevanje onoga što ti se događa nakon prekida, zašto toliko boli i kako izdržati najteži dio.

DIZANJE NA NOGE

Postupno ponovno oslanjanje na sebe, svoje potrebe i vlastite izvore snage.

NOVA ORIJENTACIJA

Razumijevanje iskustva koje je iza tebe i stvaranje temelja za kvalitetnije buduće odnose.

Uz stručna objašnjenja pronaći ćeš konkretne vježbe, pitanja i alate koji ti pomažu da ne ostaneš samo na razmišljanju o svom iskustvu, nego da se njime stvarno baviš.

Ova knjiga je za tebe ako…

• upravo prolaziš kroz prekid i ne znaš kako dalje
• teško puštaš bivšeg partnera
• preplavljuju te tuga, ljutnja, krivnja ili zbunjenost
• želiš razumjeti zašto ti je toliko teško
• želiš ponovno pronaći sebe nakon odnosa
• želiš iz prethodne veze izvući iskustvo, a ne samo bol
• želiš naučiti više o svojim potrebama i granicama
• želiš u budući odnos ući svjesnije i zrelije.